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片頭痛と睡眠: 眠りのリズムが崩れると何が起きる？

こんにちは。Calmoon睡眠ラボです。私たちは「睡眠・休息を科学する」ために、睡眠関係の科学論文を日々研究しています。その中から、あなたの生活に役立つと思われる情報をピックアップしてお届けしています。 片頭痛がひどい時は、睡眠の質が悪くなることがよくあるんです。夜中に目が覚めたり、朝起きた時に疲れが残っていたり。こうした症状は、実は多くの人が経験していることのようです。片頭痛と睡眠...