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腸内環境と睡眠: 腸と脳の往復

Calmoon睡眠ラボでは、「睡眠・休息を科学する」為に、睡眠関係の科学論文を研究しています。そのなかから、あなたの生活に役立つと思われる情報をピックしています。 Calmoon睡眠ラボでは、腸内環境が睡眠に与える影響について研究しています。腸と脳は密接に関連していることがわかってきました。最近の研究によると、腸内の微生物が睡眠の質に影響を与えることが示されています。腸内環境が整っていると...

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