学術論文

昼寝と心臓: 短い仮眠はリスク？ベネフィット？

Calmoon睡眠ラボでは、「睡眠・休息を科学する」為に、睡眠関係の科学論文を研究しています。そのなかから、あなたの生活に役立つと思われる情報をピックしています。 Calmoon睡眠ラボでは、昼寝についての研究を深く掘り下げています。意外と知られていない昼寝の効果やリスクについて、皆さんと一緒に考えてみましょう。 最近の研究では、昼寝が心臓の健康に与える影響が注目されています。昼寝をすること...