学術論文

電車で寝るとスッキリしない？揺れと睡眠の相性

私の場合、電車での移動中にうとうとしてしまうことがよくあります。でも、いつもスッキリ目覚められない気がするんです。 どうやら、電車の揺れが私の睡眠に影響を与えているようなんです。揺れって、私たちの体にどんな影響を与えるのでしょうか？ 今日は、電車での睡眠と揺れの関係について、簡単にまとめてみたいと思います。 Photo by Tom Shakir on Unsplash 電車の揺れと睡眠の...